Sretan Uskrs!
Kalendar utrka za CRO-CUP i prvenstvo Hrvatske u 2014.
31.05.2014. SPLIT PH BAZEN
15.06.2014. KOSTRENA 5 km
22.06.2014. RIJEKA PH 5 km
CRO-CUP 5 km
28.06.2014. ZADAR 5 km
05.07.2014. ZAGREB 5 km
13.07.2014. KOROMAČNO 5 km
19.07.2014. RASLINA 5 km
20.07.2014. KAŠTELA 5 km
02.08.2014. OMIŠ PH 10 km
CRO-CUP 10 km
09.08.2014. IST 4 km
15.08.2014. CRIKVENICA 3 km
23.08.2014. SPLIT 10 km
30.08.2014. FAROS PH 16 km
CRO-CUP 16 km
06.09.2014. POREČ 5 km
13.09.2014. ROVINJ 5 km
Napomena:
1. Za CRO-CUP se boduje 10 najboljih rezultata i ukida 10% bonus
2. Sve stratnine će iznositi 100 kn (osim Crikvenica)
Reply
3rd International k.d.p.Primorje – Triestina Nuoto meeting
Kantrida,
Sunday, 1.12.2013.
10:00-13:00
Relays:
10×50 freestyle
8×25 medley
13:30-15:00
fish brudet with polenta
…cakes and cookies…!!!
Homo si plivat! 9-99
Plivačka rekreacija s tečajem usavršavanja kraul tehnike plivanja
počinje 2.12.2013. u 6:00.
Program:
6:00 okupljanje novoupisanih članova ispred pruga 0 i 1 – zapadna strana novog bazena (trenerica Iris)
6:15 test 25 m plivanja i podjela u grupe uz dogovor za termine održavanja tečaja.
Kostrenski plivački maraton u brojkama
“Kostrena” za istinske zaljubljenike OWS i brojki, u arhivi Berislava Gauša.
“Stilske vježbe”
HOMO SI PLIVAT 9-99
UČENJE I USAVRŠAVANJE VJEŠTINE PLIVANJA
ZA DJECU (od 9 g.) I ODRASLE (do 99 g.)
Svaki drugi građanin Hrvatske ne zna plivati, a ostatak uglavnom pliva loše i nepravilno! Većina osoba koje za sebe govore da plivaju – ustvari plutaju, pri tom radeći nespretne ili nedovoljno plivački artikulirane pokrete kako bi održali ravnotežu i slabo kretanje kroz vodu. Takvo loše plivanje ne pomaže relevantnom podizanju aerobne i anaerobne kondicije, kao niti pri rehabilitaciji (plivačka terapija) – ZAŠTO!? ,,, ovdje
Rovinj 2013.
CRO-CUP 2013. FINAL EVENT Photos by Tomić