Kalendar utrka za CRO-CUP i prvenstvo Hrvatske u 2014.

31.05.2014.   SPLIT  PH BAZEN 

15.06.2014.   KOSTRENA 5 km

22.06.2014.  RIJEKA PH 5 km
CRO-CUP 5 km

28.06.2014.  ZADAR 5 km

05.07.2014.  ZAGREB 5 km

13.07.2014.  KOROMAČNO 5 km

19.07.2014.  RASLINA 5 km

20.07.2014.  KAŠTELA 5 km

02.08.2014.  OMIŠ PH 10 km
CRO-CUP 10 km

09.08.2014.  IST 4 km

15.08.2014.  CRIKVENICA 3 km

23.08.2014.  SPLIT 10 km

30.08.2014.  FAROS PH 16 km
CRO-CUP 16 km

06.09.2014.  POREČ 5 km

13.09.2014.  ROVINJ 5 km

Napomena:
1. Za CRO-CUP se boduje 10 najboljih rezultata i ukida 10% bonus
2. Sve stratnine će iznositi 100 kn (osim Crikvenica)

Homo si plivat! 9-99
Plivačka rekreacija s tečajem usavršavanja kraul tehnike plivanja
počinje 2.12.2013. u 6:00.

Program:
6:00 okupljanje novoupisanih članova ispred pruga 0 i 1 – zapadna strana novog bazena (trenerica Iris)
6:15 test 25 m plivanja i podjela u grupe uz dogovor za termine održavanja tečaja.

HOMO SI PLIVAT 9-99
IMG_20130910_101600

 UČENJE I USAVRŠAVANJE VJEŠTINE PLIVANJA
ZA DJECU (od  9 g.) I ODRASLE (do 99 g.)
Svaki drugi građanin Hrvatske ne zna plivati, a ostatak uglavnom pliva loše i nepravilno! Većina osoba koje za sebe govore da plivaju – ustvari plutaju, pri tom radeći nespretne ili nedovoljno plivački artikulirane pokrete kako bi održali ravnotežu i slabo kretanje kroz vodu. Takvo loše plivanje ne pomaže relevantnom podizanju aerobne i anaerobne kondicije, kao niti pri rehabilitaciji (plivačka terapija) – ZAŠTO!? ,,, ovdje

IMG_20130910_113716